Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1238 kcal
|
Fat: 32.72g | Prot: 91.58g | Carbs: 141.75g.
Breakfast: Exquisa Сыр Сливочный 0,2%, Кофе с Молоком, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Lunch: Dukan Food Овсяные Отруби, Котлета Свиная, Хуторок Творог 0,2%, Молокія Творог 0,2%, President Творог 0,2%, Сильпо Яблоко Чемпион. Dinner: Чай с Медом, Сырники с Изюмом, Сильпо Яблоко Чемпион, АВК Конфета , Сметана , Борщ Украинский. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Голден, Сильпо Яблоко Чемпион. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milana.gm's Weight History
|