Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
48.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
383 kcal
|
Fat: 18.60g | Prot: 20.66g | Carbs: 32.74g.
Breakfast: Американо, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Меридиан Икра Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Омлет с Молоком, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Good Food Чернослив без Косточки, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Меридиан Икра Лососевая, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avakadoed's Weight History
|