Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1249 kcal
|
Fat: 74.37g | Prot: 60.67g | Carbs: 82.51g.
Breakfast: Наш Лидер Финики, Пекинская Капуста, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Ладоград Шпик Соленый, Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Semper Манго Пюре, Столетовский Мясной Двор Индейка Тушеная, Капуста Тушеная. Dinner: Пекинская Капуста, Соевый Соус, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Чай. Snacks/Other: Наш Лидер Финики, Орехи Кешью, Shustoff Chocolatier, Nescafe Dolce Gusto Американо, ВкусВилл Кнуты из Мяса Птицы, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tofita Popins's Weight History
|