Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
83.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1053 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 81.86g | Carbs: 83.31g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Сыр Российский, Творог 9%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Минтай Отварной, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Цветная Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Чай, Вафли, Груша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesya1206's Weight History
|