Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1070 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 44.27g | Carbs: 116.18g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Простоквашино Сметана 15%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Тыква. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Мидии, Простые Пельмени. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Мандарины, Рафаэлло Конфета, Хлебец, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|