|
что ни стресс, то привес 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
придётся худеть ещё на каникулах
|
53 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1330 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 76.21g | Carbs: 129.49g.
Breakfast: Кофе, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Агуша Молоко 3,2%, Пятерочка Яйца. Lunch: Мандарины, Кофе, Вязанка Колбаса Докторская, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Богучарские Семечки Подсоленные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, MacChocolate Горячий Шоколад с Ароматом Миндаля . Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик, Эконива Творог Мягкий 5,9%, Мирролла Рыбий Жир, Кофе, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|