Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1562 kcal
|
Fat: 84.51g | Prot: 55.11g | Carbs: 146.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Имбирное Печенье, Олейна Масло Растительное , Зеленый Лук, Жареное Яйцо, Болгарский Перец. Lunch: Белорусская Лавка Сальтисон, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Dinner: Майонез, Табрис Пирожное Наполеон Слоеное, Дайкон, Борщ с Говядиной, Салат из капусты с кукурузой и крабовым мясом. Snacks/Other: Финик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Глебкина's Weight History
|