Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
768 kcal
|
Fat: 47.06g | Prot: 40.90g | Carbs: 47.24g.
Breakfast: Лента Хлеб Сицилийский, Мёд, Клубника, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен), Be Fresh Масло Авокадо. Lunch: Имунеле Напиток Кисломолочный. Dinner: Лента Хлеб Сицилийский, Клубника, Лента Салат Столичный, Лента Студень Говяжий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|