Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1429 kcal
|
Fat: 64.90g | Prot: 91.30g | Carbs: 115.09g.
Breakfast: МакКофе Маккофе, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сливочное Масло, Увелка Гречка. Lunch: Скит Майонез Провансаль 67%, Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлеб Дарницкий, Суп с Клецками. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. more...
|
|
1795 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 56 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasyrchina76's Weight History
|