Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1213 kcal
|
Fat: 37.76g | Prot: 64.03g | Carbs: 145.69g.
Breakfast: Даниссимо Продукт Творожный с Шоколадом. Lunch: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп", Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Dinner: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Дары Азербайджана Сок Гранатовый. Snacks/Other: Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katren999www's Weight History
|