Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
2122 kcal
|
Fat: 86.48g | Prot: 88.31g | Carbs: 254.07g.
Breakfast: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Растительное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Фермер Рисовые Хлопья, Венский Завтрак Десерт Творожный Банан и Шоколад, Зеленая Фасоль (Замороженная), Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Свиная Корейка (Целая, Постная). Lunch: Эрмигурт Пудинг , Шоколадный Пудинг (Обезжиренный), Рогачев Сгущенное Молоко, Петруха Купаты, Помидоры, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Брест-Литовск Голландский Сыр. Snacks/Other: Красные Яблоки. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DFFilafova's Weight History
|