Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
65 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1265 kcal
|
Fat: 47.34g | Prot: 140.35g | Carbs: 55.73g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Какао, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Груша, Myprotein Сывороточный Протеин. Lunch: Рот Фронт Грильяж в Шоколадной Глазури, Belvita Печенье Утреннее Какао, Куриная Печень, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Prime Kraft Primebar Protein Cookie, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Cybermass Протеин Сывороточный, Bombbar Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Куриная Печень. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ка4ок_хомя4ок's Weight History
|