Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
46.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1179 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 86.31g | Carbs: 101.82g.
Breakfast: Nature's Own Factory Гречишный Молочный Шоколад, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яйцо, Fish House Сёмга Слабосолёная, Alpro Кокосово-Миндальное Молоко, Unagrande Сливочный Сыр. Lunch: Liebendorf Сыр Маасдам, Ameria Яичная Лапша. Dinner: Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssolonina's Weight History
|