Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 58.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1225 kcal
|
Fat: 50.17g | Prot: 66.89g | Carbs: 131.63g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Простоквашино Творог 2%, Эковакино Молоко 3,4%, Сахар, Гречка Отварная. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Яблоки Гала, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Жареный Картофель. Dinner: Финик, Ritter Sport Шоколад Кокос, Заливные Луга Кефир 1%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель Отварной, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreamerx00's Weight History
|