Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1851 kcal
|
Fat: 83.29g | Prot: 167.92g | Carbs: 93.85g.
Breakfast: ВкусВилл Яйцо Куриное, Калина Малина Сыр Полутвердый "Булочка Подкопченая", Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%. Lunch: Bonfesto Моцарелла, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Волков Капуста Морская с Клюквой, Печень Куриная Жареная, ВкусВилл Яйцо Куриное, Приготовленный Яичный Желток. Dinner: Салат Айсберг, Славянка Конфеты Славяночка Шоколадная, 33 Пингвина Мороженое Тройной Шоколад, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Tobebar High Protein Sticks Палочки Протеиновые , Ашан Гранат. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|