Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
79.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1062 kcal
|
Fat: 39.15g | Prot: 57.83g | Carbs: 127.10g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Майонез, Магнит Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Пятерочка Яблоко Сезонное, Nutiva Кокосовый Сахар, Сельдь Соленая, Авокадо. Lunch: Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|