Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1628 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 167.19g | Carbs: 110.96g.
Breakfast: Яичница с Помидорами. Lunch: Пятерочка Яблоко Голден, Вкуснотеево Творог 0,5%, Vici Коктейль из Морепродуктов в Рассоле Фаворит. Dinner: Творожная Запеканка с Яблоками, Белый Город Молоко 2,5%, Макароны с Фаршем. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|