Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1214 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 86.09g | Carbs: 96.08g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Три Несушки Яйца Куриные. Lunch: Лента Активия Йогурт без Сахара, Данон Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Индейка Тушеная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Other: Мандарины, Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|