Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
2482 kcal
|
Fat: 109.76g | Prot: 127.81g | Carbs: 227.57g.
Breakfast: Эдельвейс Молоко , АО Тандер Яблоко, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Cofix Бельгийская Вафля. Lunch: Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Пиво, Конфеты из Молочного Шоколада, Ikea Имбирное Печенье, ВкусВилл Маракуйя, Trentin Сыр Грана Падано, Брынза, Конфеты из Молочного Шоколада, Ikea Имбирное Печенье, ВкусВилл Маракуйя, Trentin Сыр Грана Падано, Брынза. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Citterio Прошутто Крудо . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|