Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1469 kcal
|
Fat: 45.54g | Prot: 81.17g | Carbs: 191.79g.
Breakfast: Якобс Кофе 3 в 1, Банан. Lunch: Клементины, Globus Яблоко Сушеное Резаное, Клементины, Простоквашино Творог Зернёный с Джемом. Dinner: Лук, Пекинская Капуста, Дижонская Горчица, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Лаваш Тонкий, Сахар, Поджаренный Белый Хлеб, Суп Куриный с Чечевицей. Snacks/Other: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlia4ok91's Weight History
|