Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1249 kcal
|
Fat: 67.45g | Prot: 55.77g | Carbs: 109.76g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Фреш Ролл. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Летний День Молоко 3,2%, Lindt Шоколад с Малиной, Яблоко, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло. Dinner: Банан, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusevich14's Weight History
|