Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
89.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
2019 kcal
|
Fat: 99.03g | Prot: 143.20g | Carbs: 137.77g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Омлет с Молоком, Арахис, Лента Сыр Пошехонский 45%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое). Lunch: Гречка, 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения, Хурма. Dinner: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Арахис, Магнит Апельсин. Snacks/Other: Агуша Творог Детский 4,5%, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Кир's Weight History
|