Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
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58.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 December 2020:
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1322 kcal
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Fat: 35.52g | Prot: 102.74g | Carbs: 146.36g.
Breakfast: Plátano, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Leche Desnatada, Carrefour Pan Sándwich Integral, Aceite de Oliva, Incarlopsa Jamón Serrano, Nescafé Vitalissimo con Magnesio. Lunch: Mercadona Claras de Huevo, Aceite de Oliva, Crema de Verduras, Mercadona Lomo de Atún. Dinner: Hacendado Yogur Desnatado Coco, Pechuga de Pollo, Hacendado Hummus con Olivas de Kalamata, Bicentury Tortitas de Maíz, MyProtein Impact Diet Whey, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Snacks/Other: Patatas Fritas, Manzana Roja, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Nescafé Vitalissimo con Magnesio, Fibre One Brownie De Chocolate, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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evaguerraperez's Weight History
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