Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
91.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
2629 kcal
|
Fat: 107.35g | Prot: 155.36g | Carbs: 260.81g.
Breakfast: Wasa Ржаные Хлебцы, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Оливье . Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Чеснок, Сэн Сой Соевый Соус для Суши, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Лук, Сладкий Красный Перец, Говядина Тушёная в Духовке, Barilla Макароны. Dinner: Wasa Ржаные Хлебцы, Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Груша, Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Бахрушин Рулет Куриный, Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|