Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
52.9 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1320 kcal
|
Fat: 77.15g | Prot: 90.87g | Carbs: 56.27g.
Breakfast: Кофе, Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Домик в деревне Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bombbar Паста Соленая Карамель с Кешью, Банан. Dinner: Огурцы Кислого Рассола, Вареное Яйцо, Grow Food Куриное Филе в Йогуртовом Соусе со Стручковой Фасолью. Snacks/Other: Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Кофе, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiaudonowa's Weight History
|