Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
991 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 41.33g | Carbs: 73.97g.
Pre-Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Благодар Арахисовая Паста Классическая с Кусочками Арахиса, Сладкий Красный Перец. Breakfast: Манго, Мандарины, Куриные Наггетсы, Котлета Свиная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|