Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
2053 kcal
|
Fat: 71.79g | Prot: 117.34g | Carbs: 236.16g.
Breakfast: Семушка Макадамия, Сухари, Магнит Мандарин. Lunch: Пятерочка Сахар, Картофельное Пюре, Глобус Тефтели Паровые Куриные. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Густой борщ с говядиной, Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью 23%, Окей Яблоко. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Ашан Креветки Аргентинские, Favorite Фруктоза, Агуша Молоко 3,2%, Козельский Живой Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|