Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1231 kcal
|
Fat: 68.85g | Prot: 103.42g | Carbs: 45.77g.
Breakfast: Сырники Домашние, Exquisa Сыр Сливочный 0,2%, Veln Коржик Песочный без Муки/Сахара, Кофе с Молоком. Lunch: Шашлык из Свинины. Dinner: Вареное Яйцо, Свиной Фарш (Приготовленный), Veln Коржик Песочный без Муки/Сахара, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Fit Parad Сироп Низкокалорийный, Словяночка Кефир 1%, Сырники Домашние, Veln Коржик Песочный без Муки/Сахара, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milana.gm's Weight History
|