Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
91.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
2662 kcal
|
Fat: 18.91g | Prot: 73.41g | Carbs: 151.72g.
Breakfast: Fortuna Sok Warzywny 100%, Kawa z Mlekiem, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami. Lunch: Culineo Ryż z Warzywami w Sosie Słodko-Kwaśnym, Chiński Ryż Smażony. Dinner: Kaufland Wołowina Gotowana. Snacks/Other: Zwykłe Piwo, Warka Piwo. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Tyszaninn's Weight History
|