Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1401 kcal
|
Fat: 62.76g | Prot: 76.24g | Carbs: 134.65g.
Breakfast: ВкусВилл Хурма Вяленая, Овсяная Каша на Воде, Апатитская Буренка Молоко 1,5%, Кофе, Финик, банан Мини. Lunch: Магнит Хлеб Бездрожжевой, Майонез, Кальмары (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо. Dinner: Помидоры, Семга Запеченная, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Пятерочка Яблоко Красное, Апатитская Буренка Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
03011985's Weight History
|