Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1440 kcal
|
Fat: 69.01g | Prot: 105.54g | Carbs: 96.82g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяноблин, Bonfesto Рикотта Лайт, Ого Хлебец с Луком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай, Ого Хлебец с Луком, Волков Куриная Грудка Запечённая с Овощами, Говядина Отварная. Dinner: Чай с Лимоном, Пикник Батончик, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ого Хлебец с Луком, Имбирный Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|