Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
108.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
3543 kcal
|
Fat: 98.41g | Prot: 191.04g | Carbs: 458.46g.
Breakfast: Heinz Печенье Детское, Яичный Белок, Орехи Кешью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Nesquik Какао. Lunch: Barilla Макароны, Форель на Пару, Heinz Кетчуп Томатный, Рис. Dinner: из Вологды Снежок, Банан, Nesquik Какао, Творог 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|