Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1718 kcal
|
Fat: 61.11g | Prot: 85.19g | Carbs: 215.24g.
Breakfast: Мандарины, Селяночка Батон Нарезной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Дарница Сдоба Ромовая. Lunch: Елисей Багет Мини, KDV Крокант с Миндалем, Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное" , Красный Октябрь Конфета Ромашка, Ракан Манка, Птицефабрика Северная Филе Куриное, Макфа Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло, Kikkoman Соус Соевый. Dinner: Магнит Хурма, Волжаночка Яйцо, Селяночка Батон Нарезной, Ермолино Паштет Мясной Домашний, Пискаревский Сметана 15%, Ракан Манка, Брокколи, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Птицефабрика Северная Филе Куриное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALYANASTYA's Weight History
|