Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
67 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
709 kcal
|
Fat: 16.46g | Prot: 29.05g | Carbs: 112.34g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Простоквашино Молоко 3,4%, Макфа Хлопья Овсяные. Lunch: Мандарины, Северная Гавань Крабовые Палочки. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, ВкусВилл Зефир Классический в Шоколадной Глазури, Киндер Молочный Ломтик. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyastasya@'s Weight History
|