Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
69 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1566 kcal
|
Fat: 73.05g | Prot: 90.08g | Carbs: 140.03g.
Breakfast: Atkins Chocolate Peanut Butter Bar, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Оливковое Масло (Первого Отжима), Брокколи Тушеные, Яйцо, Barilla Spaghetti N.5 Integrale, Boombar Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artaharper's Weight History
|