Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
936 kcal
|
Fat: 37.23g | Prot: 72.46g | Carbs: 76.95g.
Lunch: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, SPAR Хлеб Деревенский Заварной Подовый, Салат Крабовый, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Райт Хурма, SPAR Хлеб Деревенский Заварной Подовый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Куриная Грудка Вареная, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OxanaD18's Weight History
|