Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
49.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
676 kcal
|
Fat: 15.32g | Prot: 54.19g | Carbs: 75.97g.
Breakfast: Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Замороженная Вишня, Кофе с Молоком. Lunch: Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Рис, Кальмар Отварной. Dinner: Варенье, Творожная Запеканка😍. Snacks/Other: Сырный Суп❤️. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|