Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1139 kcal
|
Fat: 41.34g | Prot: 94.45g | Carbs: 94.33g.
Breakfast: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Царь Овсянка, Яйцо. Lunch: Говядина Отварная, Чечевица, Оливье с говядиной. Dinner: Heinz Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Мистер Грин Экспертайз Триплекс, Макфа Макароны Отварные, Говядина Отварная. Snacks/Other: Свекла Вареная, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|