Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
80.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
2190 kcal
|
Fat: 58.64g | Prot: 181.75g | Carbs: 219.99g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Банан, Chikalab Chikabar Кокос, Данон Творог Мягкий 0%, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Мандарины, Лента Яблоко. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Бахетле Оладьи Овощные из Брокколи, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|