Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1401 kcal
|
Fat: 61.82g | Prot: 99.03g | Carbs: 112.98g.
Breakfast: Киприно Сыр Лайт 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Boombar Арахисовая Паста, Джемы и Варенья, Творожная Запеканка с Манкой, Гринагро Сметана 10%, Сырники. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irazoloto1's Weight History
|