Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2013
|
59.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2013:
|
912 kcal
|
Fat: 36.79g | Prot: 66.57g | Carbs: 79.14g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Селедка, Хлебный Дом Батон Нарезной, Магнолия Сыр Молодой по-Домашнему, Яйцо Всмятку. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курица Терияки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Lorado Корнишоны Маринованные, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Селедка. Snacks/Other: Джаз Арахис Жареный Соленый, Куриный Бульон, Мандарины. more...
|
|
1924 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Hiking - 30 minutes, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
discosvinka's Weight History
|