Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1404 kcal
|
Fat: 45.78g | Prot: 59.50g | Carbs: 200.23g.
Breakfast: Банан. Lunch: Гречка Отварная, Якобс Кофе 3 в 1. Dinner: Хлеб Черный, Избенка Яблоко Сушеное, Салат из Пекинской Капусты, Вареники с Картошкой, Оливковое Масло, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Густера Вяленая, Магнит Вомер Копчёный , Stella Artois Пиво Безалкогольное, Сахар. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlia4ok91's Weight History
|