Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
92 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
3118 kcal
|
Fat: 71.34g | Prot: 92.01g | Carbs: 293.93g.
Breakfast: Kraina Wędlin Schab z Wędzarni , Chleb Biały, Kawa z Mlekiem, Woda z Cytryną. Lunch: Konspol Kiełbasa Wiejska Wieprzowa, Mizeria, Ziemniaki Smażone, Piątnica Kefir 0% Lekki. Dinner: Frytki z Batatów, Vifon Ramen Soy Sauce. Snacks/Other: Kanapka z Szynką i Serem, Zwykłe Piwo. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Tyszaninn's Weight History
|