Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1236 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 71.85g | Carbs: 113.40g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдираемой Муки Формовой , Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Калачеевский Сыр Твердый 45%. Lunch: Аква Минерале Вода Газированная, Чай, Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Bonduelle Огурцы Маринованные, Яичница (с Целым Яйцом), Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Формовой. Dinner: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Красная Цена Сыр Голландский 45%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diva.8585's Weight History
|