Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1610 kcal
|
Fat: 68.98g | Prot: 106.21g | Carbs: 149.23g.
Breakfast: Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Курица Вареная, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Сыр Российский, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо. Snacks/Other: Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Щедрые Хлебцы Гречневые, Чудо Йогурт Питьевой Экзотические Фрукты, Вкусняев Творог 5%, Магнит Банан, Слодыч Печенье с Кунжутом, Киви, Магнит Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alsu0101's Weight History
|