Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
43.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1238 kcal
|
Fat: 35.27g | Prot: 64.59g | Carbs: 165.66g.
Breakfast: SPAR Пирог с Творогом, Пирог с Капустой. Lunch: Куриное Филе, Просто Рис Золотистый и Дикий. Dinner: Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Сметана 15%, Зеленый Лук, Морковь, Капуста. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Рогачев Сгущенка, Магнит Банан, Гост Пломбир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha_korostel's Weight History
|