Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
85 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
2087 kcal
|
Fat: 109.87g | Prot: 103.91g | Carbs: 172.88g.
Breakfast: Кофе, Кофе с Сахаром, Огурецы Сладкого Рассола, Энержи Хлеб с Тыквенными Семечками, Жареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Говядиной, Хлеб Черный, Рассольник. Dinner: Крабовые Палочки, Салат Овощной, Хлеб Черный, Сосиски. Snacks/Other: Красные Яблоки, Салат Оливье, Махеев Майонез, Green Salad Смесь из Свежих Овощей Морковь, Сельдерей, Печень Свиная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Ул.'s Weight History
|