Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1596 kcal
|
Fat: 63.86g | Prot: 119.88g | Carbs: 136.49g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Фундуком и Печеньем, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Parmalat Low Lactose 0,05%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Творог 5%. Lunch: Мистраль Гречка, Вареное Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Петелинка Печень Куриная, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Киви, Карат Сыр Творожный Violette, Идея Миндаль, Морковь, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка163's Weight History
|