Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1561 kcal
|
Fat: 62.94g | Prot: 115.19g | Carbs: 137.19g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Myprotein Total Protein, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Красная Цена Клубника Замороженная, Карат Сыр Творожный Violette, Идея Миндаль, Рузский Творог Обезжиренный . Lunch: Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Лента Говядина Вырезка, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС. Dinner: Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное , Самарский Пекарь Хлеб Гречишный, Вареное Яйцо, Окей Лосось Атлантический, Карат Сыр Творожный Violette. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка163's Weight History
|