|
День Св.Миколая дає про себе знати🤷😋😔
|
72.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
2272 kcal
|
Fat: 134.67g | Prot: 78.85g | Carbs: 188.33g.
Breakfast: Салат Мимоза, Блины ПП. Lunch: Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Сильпо Скумбрия Горячего Копчения, Салат Крабовый, Запеченный Картофель. Dinner: Nestle Батончик Kit Kat, De Luxe Цукерки "Трюфель" Конфеты "Трюфель", Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Салат Мимоза, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада, Своя Линия Торт. more...
|
|
1601 kcal
|
Exercise:
Тренеровочка вольная - 11 hours, Google Fit - 13 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Lokatska's Weight History
|